Impact of a Self-Autonomous Evaluation Station and Personalized Training Algorithm on Quality of Life and Physical Capacities in Sedentary Adults: Randomized Controlled Trial

Yann Le Mat   ¹ , PhD ;   Corentin Casali   ¹ , MSc ;   Franck Le Mat   ¹ , MSc ;   Léonard Féasson   ^{2, 3} , PhD, MD ;   Clément Foschia   ² , MD ;   Mathias Géry   ⁴ , PhD ;   Jérémy Rossi   ¹ , PhD ;   Guillaume Y Millet   ^{1, 5} , PhD

¹ Université Jean Monnet Saint-Etienne, Lyon 1, Université Savoie Mont-Blanc, Laboratoire Interuniversitaire de Biologie de la Motricité, F-42023, Saint Etienne, France

² Centre Hospitalier Universitaire (CHU) Saint-Etienne, Service de Physiologie Clinique et de l’Exercice, Laboratoire Interuniversitaire de Biologie de la Motricité, Saint Etienne, France

³ Centre Hospitalier Universitaire (CHU) Saint Etienne, Centre Référent Maladies Neuromusculaires Rares - European Reference Networks (ERN EuroNmD), Saint Etienne, France

⁴ Université Jean Monnet Saint-Etienne, Centre National de la Recherche Scientifique (CNRS), Institut d'Optique Graduate School, Laboratoire Hubert Curien, Unité Mixte de Recherche (UMR) 5516, F-42023, Saint Etienne, France

⁵ Institut Universitaire de France (IUF), Paris, France